“保温杯里泡枸杞”的三个事项要知道

   liuyiang871029   中国农业网    2019-01-23 20:01:00
【导读】 众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药...
       众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸杞多糖是枸杞中最重要最关键的成分之一,能促进腹腔巨噬细胞的吞噬能力,对人体具有改善新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白合成、加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复,抑制胆固醇和甘油三酯的功能,并且对肝脏的脂质过氧化损伤有明显的保护和修复作用。枸杞子含有有益眼睛的必需营养,有良好的明目作用,所以俗称“明眼子”。

很多人养生必备的方法就是枸杞泡水,但是“保温杯里泡枸杞”时的三个注意事项要知道。

 

 

1、不要开水泡:很多人觉得要用开水泡才能把枸杞里面的营养物质泡出来,其实这是错误的,开水温度太高,会把枸杞里的营养物质和活性物质破坏掉,很容易造成营养流失。

2、泡水后的枸杞不要丢掉:实际上枸杞里有很多营养物质是很难溶于水,如果想要更好的吸收枸杞中的营养,泡水后吃掉不仅能促使肠胃吸收,同时还能让调理作用更好。

3、不要吃染色枸杞:很多人买东西都喜欢颜色亮丽的,枸杞红红的,看着就很有食欲,殊不知这是用硫磺熏制的,不仅口感差,对身体也不好,所以看到颜色鲜红艳丽,并且红的极其均匀的枸杞不要买。

 

 

客观来说,枸杞泡水喝没有害处,一年四季喝都不会产生太大坏处。其最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞泡水对食用人群没有限制,只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。

 

 

有以下三类人群需注意:1.枸杞有温热身体的效果,故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;2.脾胃薄弱的人要少吃;3.正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。

喜食枸杞的朋友只需注意不要过量食用,上班族每日泡水以下午饮用为妙,不仅起到养肝明目的作用,还有助于睡眠。注:健康的成年人每天适合食用的枸杞量为20g。

更多有关

  • 枸杞追施叶面肥的好处

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-10-29 12:00:00
  • 枸杞落果是什么原因

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-10-29 12:00:00
  • 云州枸杞:走出大同助力脱贫

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-08-13 09:02:00
  • 甘肃酒泉:枸杞红果变成“摇钱树”

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-08-13 09:02:00
  • 宁夏枸杞助农脱贫功不可没

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-07-10 12:03:00
  • 中宁枸杞 特色产业开启富民之路

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-07-08 12:06:00
  • “2019百家媒体宁夏枸杞行”在银川启动

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-06-28 06:08:00
  • 小伙带村民走上致富快车道 网销枸杞鲜果年入百万

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-06-25 10:23:18
  • 甘肃靖远枸杞鲜果,在电商平台售价将近90元

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-04-11 02:29:00
  • 种枸杞亩产2万,青海德令哈柏树山新村的致富梦

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-04-10 09:18:00
  • 开网店卖黑枸杞年入两百万,新疆尉犁王晓红走上致富路

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-04-09 02:08:00
  • 枸杞生物防治病虫害技术成功应用生产

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-04-09 12:00:00
  • 枸杞亩产经济效益分析

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-03-31 09:47:00
  • 红枣生姜枸杞茶的功效、做法及副作用

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-03-25 03:21:00
  • 枸杞菊花茶的功效与作用及食用方法和禁忌是什么

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-03-25 03:21:00
  • 皇菊配什喝最好,可以加枸杞吗,适合什么人群

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-03-25 03:21:00
  • 万寿果泡酒好喝吗?万寿果能和枸杞一起泡酒吗

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-03-25 03:22:00
  • 天精菜是什么?枸杞叶的别称,中医称之为“天精草”

           众所周知,枸杞的营养成分丰富,是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的人体必需的营养成分,有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用,具有不可代替的药用价值。枸
    2019-03-25 03:22:00
内容由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容。请点击这里
 
相关推荐
 
图文热点
 

 
 
 
联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 辽ICP备11016505号-2 | 辽公网安备:21120202000005号