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猪肉豇豆蒸饺的家常做法,馅多筋道,营养美味,太好吃了

     王大厨的美食日记  2019-06-18 09:01:00
【导读】夏天是吃豇豆的季节,大厨最喜欢豇豆搭配各种食材包的饺子,豇豆是应季蔬菜,而且所含有的营养也是很高的。作为粗纤维食材的豇豆,提供了人体易于消化和吸收的优质蛋白质,碳水化合物以及多种维生素、微量元素等,可补充人体所需要的营...

夏天是吃豇豆的季节,大厨最喜欢豇豆搭配各种食材包的饺子,豇豆是应季蔬菜,而且所含有的营养也是很高的。作为粗纤维食材的豇豆,提供了人体易于消化和吸收的优质蛋白质,碳水化合物以及多种维生素、微量元素等,可补充人体所需要的营养。常吃豇豆有促进肠道蠕动的功能,帮助消化,增进食欲。

今天要和大家分享的就是猪肉豇豆蒸饺,喜欢的别错过呀。

准备食材:肉馅、面团、葱花、姜末、长豆角、五香粉等。

1、将准备好的长豆角掰成小段,起锅烧水,将准备好的长豆角放在锅中进行焯煮,之后盛出来控水。

2、将准备好的长豆角切成小碎末,留以备用。

3、将准备好的肉馅、豆角、葱花、姜末放在同一个容器中。

4、将准备的五香粉放在其中。

5、再撒入适当量的盐巴在其中。

6、准备一勺食用油放在食材中、

7、酱油一勺放在其中,充分的搅拌调和。

8、将准备好的面团揉擀成小面皮,将调好的馅料放在其中。

9、将饺子包好,捏紧边角。

10、将蒸饺放在蒸笼中,进行蒸煮。

11、大约十分钟,之后盛出来就可以了。

今日份的蒸饺就在这里了,希望是大家喜欢的味道吧。

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